В последнее время значительное внимание уделяется
психологической подготовке человека к критическим ситуациям.
Чаще всего человека убивает не отсутствие спасательных средств,
а растерянность и страх, психологическая неподготовленность к
борьбе со стихией. Не теряться, активно бороться за спасение
свое и судна, трезво оценивать свое состояние и возможности -
закон поведения при аварии. К аварии нужно готовиться, как к
преодалению порогов, т. е. тренироваться в основных действиях и
приемах: умении покинуть перевернутое судно, плавании в
спасательном жилете по бурной воде, бросании и приеме
спасательного конца.
В аварийной ситуации необходимы постоянный самоконтроль и
контроль за обстановкой на реке. Перевернувшись с байдаркой,
нужно выплыть и держатся за нее. Следует по возможности не
выпустить из руки весла, и схватившись за обвязку закинуть его
на дно байдарки. Плывя вместе с судном, надо стараться как
можно быстрее пристать к берегу. Если байдарка находится в
улове или на плесе, и вы не лишились весла, забирайтесь на
байдарку верхом и подгребите к берегу (рекомендовано для
каркасно-надувных и надувных байдарок). Находясь в воде,
следует помнить об основных опасностях - ударах о камни, сбоях
в дыхании, переохлаждении.
Чтобы ослабить удары о камни, необходимо занять в
воде правильное положение - поднять и слегка согнуть ноги. От
ударов о камни можно защитится также веслом или байдаркой.
Удары о камни наиболее вероятны на сложных участках реки.
Поэтому, если впереди серьозное препятствие ( крутой водослив,
водопад, частые камни), лучше бросить судно и самому добраться
до берега. Если до начала опасного участка сделать это нельзя,
можно зайти в "тень" камня и там ждать подачи с берега
спасконца. Чаще всего ударам о камни подвергаются конечности,
но гораздо опаснее удары по жизненно важным центрам, могущие
вызвать потерю сознания или болевой шок. Существует и другая
точка зрения - удары о препятствия далеко не всегда страшны.
Вода обходит большие камни, и человека в конечном итоге
протащит мимо, а если и ударит, то не сильно. Другое дело,
препятствия, проницаемые для воды: завалы, деревья, гребенки
узких острых камней, тросы, железный хлам, низко нависающие на
водой выступы скал; от них ничего не защитит, от них надо
убегать, выжимая всю силу из рук и ног.
Сбои в дыхании возникают из-за недостаточной
подъемной силы спасжилета, из-за несоответствия ритма дыхания
характеру волнения на реке или из-за усталости от усиленной
работы по выходу на берег. Высокие валы при любом спасе
накрывают с головой, поэтому ритм дыхания нужно привести в
соответствие с чередованием валов. Работать до полного
изнеможения с целью выхода на берег нужно только тогда, когда
есть на то реальная возможность.
Очень опасно переохлаждение организма. Время наступления
такого момента зависит от физического состояния, возраста и
типа нервной системы каждого человека, однако 10-15 минут -
крайний срок пребывания в холодной воде горных рек. Если за 5-7
минут не удалось причалить к берегу с байдаркой самостоятельно,
нужно ее бросать и прибиваться к берегу самому.
Главное - не быть пассивным, действовать, исходя только из
своих сил и возможностей, не дожидаясь, теряя время, помощи
товарищей.
Популярность: 11, Last-modified: Tue, 16 Apr 1996 07:51:51 GMT