Оглавление файла ( /DPEOPLE/donotlove.txt )


  • Дин К.Делис, К.Филлипс. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет
  • ПРЕДИСЛОВИЕ
  • Присутствует ли в ваших взаимоотношениях парадокс страсти?
  • Часть 1. Мучительные формы любви, создающие неравноправие партнеров
  • Глава 1. ВЛЮБЛЕННОСТЬ
  • Три модели ухаживаний
  • Влечение
  • Порог безрассудной страсти
  • Любовь вне контроля
  • Как может что-то пугающее приносить такое наслаждение?
  • Боязнь быть отвергнутым
  • Самозащита: понимание партнера
  • Оценка и расшифровка
  • Дефект системы
  • Нападение -- лучшая защита
  • Камень преткновения -- ухаживание
  • Улучшение своей внешности
  • Повышение своего образовательного уровня
  • Самовоспитание
  • Подарки и совместное времяпрепровождение
  • Самый большой подарок - три коротких слова
  • Давая, получаем
  • Хрупкое равновесие
  • ГЛАВА 2 ДЕЙСТВИЯ РАВНОВЕСИЯ
  • Притягательная сила -- источник дисбаланса
  • Что такое притягательная сила?
  • Подробнее о притягательной силе
  • "Они созданы друг для друга"
  • Склонение чаши весов
  • Попытки спастись
  • Реакция ведущих
  • Дисбаланс, вызванный объективными обстоятельствами
  • Эмоциональная цепная реакция
  • Дисбаланс, вызванный несовместимостью индивидуальных особенностей
  • Ненадежный баланс
  • ГЛАВА 3 ВЕДУЩИЙ. БРЕМЯ ВЛАСТИ
  • Ты не даришь мне цветы...
  • В длительных взаимоотношениях
  • Попытка украшательства
  • Неправдоподобное снижение уровня интеллекта
  • Традиционное решение
  • "Почему ты больше не можешь..."
  • Возбуждение ушло
  • Эротическое решение
  • Храните свои секреты
  • Ведущий чувствует себя в ловушке
  • Любование противоположным полом
  • Вечеринки
  • Ведущий испытывает раздражение
  • Ведущий может быть слабым
  • Хорошие/плохие
  • Ведущий способен на оскорбление
  • Гнев как решение
  • Ведущий чувствует вину
  • Спираль "гнев -- вина"
  • Что "неправильно" во мне?
  • Виновные женщины
  • Фантазии вдовы/вдовца
  • ГЛАВА 4 СИНДРОМ ПРОТИВОРЕЧИЙ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ (СПО)
  • Обсуждение брака
  • Ум говорит "да", сердце - "нет"
  • Что это за любовь?
  • Противоречия беглеца
  • Тянуть время
  • Решение жить вместе
  • На волю судьбы
  • Свадьба: взгляд с точки зрения парадокса страсти
  • Решение заключить брак
  • Решение вступить в запретную связь
  • Решение временно пожить отдельно
  • Новая любовь: конец противоречий
  • Любовь к двоим: противоречия усиливаются
  • Потерянная любовь: ведущий делает ставку и проигрывает
  • Вкус новой свободы
  • Обратная сторона свободы
  • Поиск новой любви в самых неподходящих местах
  • Снова вместе - это здорово
  • Помириться не так просто
  • Благосклонный ведущий
  • ГЛАВА 5 ПОДЧИНЕННЫЕ: ЛЮБОВЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В СТРАДАНИЕ
  • Ведущий совершенен
  • Наблюдение отдаления
  • Решение начать суперухаживание
  • Решение стать эхом
  • Эффект беспокойства
  • Решение "быть естественным"
  • Немедленное переигрывание
  • Решение чаще говорить "я тебя люблю"
  • Решение чаще спрашивать "ты меня любишь?"
  • Противоречия подчиненного
  • Подавленный гнев
  • Любовь/ненависть
  • Вымещение гнева
  • Подчиненный начинает злиться на самого себя
  • Решение -- ревность
  • Решение заявить свои права на партнера
  • Решение разыгрывать недоступность
  • Решение родить ребенка
  • ГЛАВА б Из бездны отчаяния к возрождению
  • Подчиненный чувствует себя жертвой
  • Подчиненный становится более чувствительным
  • Ощущение пустоты
  • Духовность, милосердие, благотворительность
  • Утешение в покупках
  • Еда
  • Голодание
  • Алкоголь и наркотики
  • Благотворное возмездие
  • Письмо
  • Фантазии подчиненного о вдовстве
  • Возмездие "Я ему покажу"
  • Грязные слухи
  • Дискредитация на работе
  • Возмездие "я сделаю твою жизнь невыносимой"
  • Использование детей
  • Возмездие путем самоубийства
  • Ультиматум
  • Падение в бездну
  • Когда подчиненный вступает в новую интимную связь
  • Когда подчиненный обретает силу
  • Удар по самолюбию
  • Ведущий паникует
  • Часть II КАК СОЗДАТЬ РАВНОПРАВНУЮ ДОЛГОВЕЧНУЮ ЛЮБОВЬ
  • ГЛАВА 7 ОТКАЗ ОТ СТАРЫХ РЕШЕНИЙ
  • Сила осознания сути происходящего
  • Вера в волшебство
  • Планируйте свою любовную "карьеру"
  • ГЛАВА 8 ОБЩЕНИЕ: КАК ВЕРНУТЬ РАВНОВЕСИЕ В ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
  • "Стена молчания"
  • Плохие собеседники
  • Один разговаривает, другой -- нет
  • Трудно говорить о парадоксе страсти
  • Тактика 1:
  • Выявляйте обвинения и другие пагубные тактики
  • "Обезвреживание"
  • Принятие и восстановление
  • Выявление моделей в поведении
  • Говорите о ваших моделях
  • Что общение без обвинений дает подчиненному?
  • Что общение без обвинений дает ведущему?
  • Проблема с любовью
  • Наблюдение негативных эмоций с позиции 50 на 50
  • Негативные чувства - ключи к пониманию пагубных моделей поведения
  • Оставьте негативные чувства на должном для них месте
  • Начало
  • Первый этап: договоритесь обсуждать обсуждения
  • Третий этап: начните обсуждение пагубных моделей поведения
  • Не бойтесь раскрыть свои секреты
  • Новые взаимоотношения
  • Берегитесь пагубных моделей, замаскированных под решения
  • Не бойтесь прибегнуть к помощи профессионала
  • Для партнеров, работающих в одиночку
  • Вспомните о чувстве юмора
  • Разработайте план
  • ГЛАВА 9. ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ ПОДЧИНЕННЫЕ
  • Восприятие разрыва как катастрофы
  • Самодискредитация
  • Рефлекс подчиненного
  • Почему меняться должны вы
  • Не бояться разрыва -- хороший способ сохранить взаимоотношения
  • Новый источник сил
  • Восстановите свои силы
  • Составьте описание самого себя
  • Разработайте план создания здоровой дистанции
  • Создайте в себе новые силы
  • Здоровая дистанция в близости
  • Почему срабатывает здоровая дистанция
  • Здоровая дистанция -- не игра
  • Что если ведущий сопротивляется здоровой дистанции?
  • Ультиматум
  • ГЛАВА 10. ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ ВЕДУЩИЕ. СЕМЬ СПОСОБОВ ДАТЬ ЛЮБВИ ШАНС
  • Учитесь самопереживанию
  • Признайте роль искаженного мышления
  • Упражнение "Вина"
  • "Перенесение" гнева
  • Упражнение "Объективность"
  • Упражнение "Право свободного выбора"
  • Ограничивающая действительность
  • Но не думайте, что вы ДОЛЖНЫ уйти
  • Начните попытку сближения с общения без обвинений
  • Делитесь мелочами
  • Эксперимент с привязанностью
  • Эксперимент с уязвимостью
  • Объясняйте то, что вы делаете
  • Попытка сближения -- не игра
  • Качество времени
  • Не ставьте условий
  • ГЛАВА 11 ПОИСКИ ПРИЧИН ДИСБАЛАНСА
  • Распознавание дисбаланса объективных обстоятельств
  • Во-первых, вините ситуацию (а не друг друга)
  • Во-вторых: сопереживайте
  • В-третьих, договаривайтесь о восстановлении равновесия
  • Краткосрочные планы
  • Долгосрочные планы
  • Что если обстоятельства невозможно изменить?
  • Предвидьте дисбаланс объективных обстоятельств
  • Характерные черты "юноши/девушки" и парадокс страсти
  • Поверхностный контроль против внутренней власти
  • "Замаскированные" ведущий и подчиненный
  • Скрытый баланс
  • Фактор риска индивидуальных особенностей полов
  • Риск "делать все"
  • Изменение дисбаланса, основанного на различии полов
  • Сделайте деньги союзником
  • У денег есть и оборотная сторона
  • Притягательная сила и парадокс страсти
  • Важнейшая роль самоуважения
  • Другое оружие подчиненного
  • Сильная сторона притягательной силы
  • ГЛАВА 12 УРАВНОВЕШЕННАЯ ЛИЧНОСТЬ
  • Роль детства
  • В свете парадокса страсти
  • Возможные варианты
  • ГЛАВА 13 ЛИЧНОСТЬ ПОДЧИНЕННОГО
  • Желание отдавать слишком много
  • Детство милого подчиненного
  • Любовь и милый подчиненный
  • Достижение сбалансированности
  • Потеря себя
  • Детство "эха"
  • Любовь и "эхо"
  • Достижение сбалансированности
  • Удар по карману
  • Детство мстителя
  • Любовь и мститель
  • Достижение сбалансированности
  • Любовь и оскорбленный подчиненный
  • Достижение сбалансированности
  • ГЛАВА 14 ЛИЧНОСТЬ ВЕДУЩЕГО
  • Проблема с возможными осложнениями
  • Детство авторитариста
  • Любовь и авторитарист
  • Достижение сбалансированности
  • Сексуальные приключения
  • Детство искателя острых ощущений
  • Любовь и искатель острых ощущений
  • Достижение сбалансированности
  • Детство одиночки
  • Любовь и одиночка
  • Достижение сбалансированности
  • Детство наказывающего
  • Любовь и наказывающий
  • Достижение сбалансированности
  • ГЛАВА 15 КОГДА НУЖНО РАССТАВАТЬСЯ
  • Как не надо принимать решения
  • Используйте подход, ориентированный на действие
  • Доверяйте своим инстинктам
  • Сосредоточивайтесь на долгосрочных перспективах
  • Проблема юношеской любви и раннего брака
  • Лаура и Пол
  • Выявление парадокса
  • Время покажет
  • Роль приемлемости
  • Разрыв - не неудача
  • Жена-подчиненная уходит
  • Почему подчиненные уходят
  • "Эмоциональная ломка"
  • "Карусель"
  • Когда есть лети
  • Бойтесь слов "Останемся друзьями"
  • Что делать с гневом
  • ГЛАВА 16 ПОДЧИНИТЬ ПАРАДОКС СТРАСТИ ЛЮБВИ И БРАКУ
  • Колебания и препятствия
  • Любовь и потеря памяти
  • Вознаграждение и риск колебаний
  • Роль терпения
  • Подготовьте план игры
  • Нельзя любить и всегда быть мудрым
  • Парадокс нахождения счастья в любви
  • Что делать с одиночеством
  • Пользуйтесь одиночеством
  • Пустота заполняется
  • "Хочу ли я вступать в этот клуб?"
  • Не спешите
  • "Удобная" любовь
  • Достижение сбалансированности в первый раз
  • Как кризис может углубить ваши взаимоотношения?
  • Два "профи"

  • Size: 612416 bytes
    Last-modified: Wed, 17 Oct 2007 17:57:55 GMT

    И кусочками по 100Кб: [1][2][3][4][5][6]

    Сбор средств на открытие мемориальной доски М.Л.Анчарову

    Художники - картинные галереи

    Фотохостинг 4put.ru

    Music.lib.ru MP3 Легально! Бесплатно!
    "Самиздат" ждет Писателей и Читателей
    "Заграница" - впечатления о зарубежной жизни
    Водный туризм - готовь байдарку зимой